En véritable méthode naturelle qui se concentre sur le corps et l’esprit, la sophrologie caycedienne, du nom de son créateur Alfonso Caycedo, est devenue une pratique incontournable pour de nombreux adeptes au fil des années. Quel que soit le problème à résoudre, différentes techniques peuvent ainsi permettre de déployer leurs bienfaits, que ce soit par […]

Le sommeil est indispensable pour la régénération du corps et le repos de l’esprit. La qualité du sommeil conditionne notre forme et notre humeur pour la journée à venir. Les problèmes de sommeil et la fatigue qui se cumulent peuvent nuire aux activités de la vie quotidienne et au moral.   Cependant, les troubles du sommeil […]

Lorsque survient le décès d’un proche, un ensemble de formalités sont à mettre en œuvre, et parmi elles, l’information des tiers : organismes, administration, famille, proches, etc. Certaines de ces démarches doivent être réalisées sous un certain délai légal après le décès de la personne.  Pour vous aider à y voir plus clair dans ce moment […]